جهاز تمارين 3 في 1 – أكثر من تمرين بأداة واحدة

استمتع بتدريبات متنوعة باستخدام جهاز My Sport متعدد الوظائف 3 في 1، المصمم ليجمع بين مقوي قبضة اليد، وسوستة توسيع وتمرين الصدر والذراعين، وحبل شد بالدواسات في أداة تدريب واحدة عملية.

يتيح الجهاز التحكم في شدة التمرين من خلال مقاومة قابلة للتعديل من 6 إلى 30 كجم (13 إلى 66 رطلاً)، مع مجموعة من السوست المعدنية ومقابض مريحة ودواسة قدم مانعة للانزلاق، ليكون مناسبًا لتمارين القوة والإطالات وتمارين أجزاء متعددة من الجسم.

أهم المميزات

1. تصميم 3 في 1 متعدد الوظائف.
2. يستخدم كمقوي لقبضة اليد.
3. يستخدم كسوستة لتوسيع وتمرين الصدر والذراعين.
4. يستخدم كجهاز شد بالدواسات Pedal Pull-Rope.
5. يحتوي على 5 سوست معدنية طويلة لتمارين الشد.
6. السوست الخمس الطويلة قابلة للفصل.
7. يحتوي على 8 سوست قصيرة ثابتة.
8. مزود بمقبض مريح قابل للإزالة.
9. مزود بدواسة قدم مانعة للانزلاق.
10. مقاومة قابلة للتعديل من 6 إلى 30 كجم.
11. ما يعادل 13 إلى 66 رطلاً.
12. يسمح بالتدرج في المقاومة حسب مستوى المستخدم.
13. السوست مصنوعة من الفولاذ الكربوني عالي الجودة.
14. مقابض مطاطية مريحة وغير قابلة للانزلاق.
15. مناسب لتمارين الصدر.
16. مناسب لتمارين الكتفين.
17. مناسب لتدريب الظهر والذراعين.
18. يساعد على تدريب عضلات البطن والجذع.
19. مناسب لتنشيط الجزء السفلي من الجسم.
20. مناسب لتمارين القوة.
21. مناسب للعلاج الطبيعي.
22. مناسب لبناء العضلات.
23. مناسب لتمارين الإطالة.
24. مناسب لتمارين CrossFit.
25. تصميم مدمج وسهل التخزين.
26. خفيف الوزن وسهل الحمل.
27. مناسب للاستخدام في المنزل أو المكتب أو الجيم.
28. مناسب للحمل أثناء السفر.
29. وزن المنتج 1 كجم.

3 وظائف تدريبية في جهاز واحد

يوفر الجهاز ثلاثة استخدامات رئيسية تساعد على تنويع برنامج التمرين دون الحاجة إلى مجموعة كبيرة من الأدوات المنفصلة.

يمكن استخدامه في:

1. تمارين قبضة اليد: لتدريبات قوة اليد والقبضة.
2. تمارين الصدر والذراعين: باستخدام السوست المعدنية.
3. تمارين الشد بالدواسات: لاستهداف مناطق مختلفة من الجسم باستخدام Pedal Pull-Rope.

مقاومة قابلة للتعديل من 6 إلى 30 كجم

يحتوي الجهاز على 5 سوست معدنية طويلة قابلة للفصل بالكامل، مما يسمح بتغيير مستوى المقاومة وفقًا للتمرين ومستوى المستخدم.

يمكن ضبط المقاومة ضمن نطاق:

6 إلى 30 كجم – ما يعادل 13 إلى 66 رطلاً.

ويتيح ذلك البدء بمقاومة أخف وزيادتها تدريجيًا مع تطور المستوى التدريبي.

5 سوست من الفولاذ الكربوني

تأتي السوست الطويلة مصنوعة من الفولاذ الكربوني السميك عالي الجودة، ومصممة للحفاظ على المرونة والشد أثناء الاستخدام.

ويحتوي الجهاز كذلك على 8 سوست قصيرة ثابتة ضمن تصميمه متعدد الوظائف.

تدريب لمناطق متعددة من الجسم

يمكن استخدام الجهاز ضمن تمارين تستهدف عدة مناطق، ومنها:

1. الصدر.
2. الكتفين.
3. الظهر.
4. الذراعين.
5. عضلات البطن والجذع.
6. الجزء السفلي من الجسم.
7. قوة قبضة اليد.

ليكون مناسبًا لتنويع تدريبات الجسم باستخدام أداة واحدة.

مقابض مريحة وغير قابلة للانزلاق

تتميز المقابض بخامة مطاطية مريحة تساعد على حماية راحة اليد وتقليل إجهادها أثناء التمرين.

كما يوفر التصميم غير القابل للانزلاق قبضة أكثر ثباتًا خلال حركات الشد، خصوصًا عند استخدام مستويات مقاومة مرتفعة.

دواسة قدم لتمارين الشد

يأتي الجهاز مع دواسة قدم مانعة للانزلاق لاستخدامه كحبل شد متعدد الوظائف.

تساعد أحزمة دواسة القدم على زيادة الثبات أثناء التمرين وتقليل احتمالية حركة القدم خارج موضعها.

مدمج وسهل الحمل

يبلغ وزن الجهاز 1 كجم فقط، مما يجعله عمليًا للحمل والتخزين.

يمكن استخدامه في:

1. المنزل.
2. المكتب.
3. الجيم.
4. أثناء السفر.

كما يمكن تخزينه بسهولة دون الحاجة إلى مساحة كبيرة.

المواصفات الفنية

1. العلامة التجارية: My Sport
2. نوع المنتج: جهاز تمارين متعدد الوظائف 3 في 1
3. عدد الوظائف الرئيسية: 3
4. الاستخدام الأول: مقوي لقبضة اليد
5. الاستخدام الثاني: سوستة لتوسيع وتمرين الصدر والذراعين
6. الاستخدام الثالث: حبل شد بالدواسات Pedal Pull-Rope
7. المقاومة: قابلة للتعديل
8. نطاق المقاومة: 6–30 كجم
9. المقاومة بالرطل: 13–66 رطلاً
10. عدد السوست الطويلة: 5 سوست
11. السوست الطويلة: قابلة للفصل
12. عدد السوست القصيرة: 8 سوست ثابتة
13. خامة السوست: فولاذ كربوني سميك عالي الجودة
14. الخامات: فولاذ كربوني ومطاط متين
15. المقبض: مريح وقابل للإزالة
16. المقابض: مطاطية وغير قابلة للانزلاق
17. دواسة القدم: مانعة للانزلاق
18. وزن المنتج: 1 كجم
19. الطول: 66 سم
20. العرض: 33 سم
21. الارتفاع: 5 سم
22. الألوان المتاحة: أسود / أحمر / فضي
23. الفئة: مناسب للجنسين – بالغين
24. الاستخدامات: تمارين القوة، العلاج الطبيعي، بناء العضلات، الإطالة وCrossFit
25. أماكن الاستخدام: المنزل، المكتب، الجيم وأثناء السفر

نصائح مهمة لاستخدام الدواسة

1. يفضل استخدام أحزمة دواسة القدم المرفقة للحصول على أقصى درجات الثبات.
2. تساعد الأحزمة على تقليل احتمالية انزلاق القدم أثناء حركات الشد.
3. إذا تم إزالة الأحزمة لتناسب حذاء التدريب بشكل أفضل، يجب الحفاظ على ضغط القدمين بقوة على الدواسات طوال الحركة.
4. تأكد من ثبات القدمين قبل بدء تمارين الشد لتجنب الانزلاق.

مناسب لمن؟

اختيار مناسب لـ:

1. من يريد ممارسة مجموعة متنوعة من التمارين في المنزل.
2. ممارسي تمارين الصدر والذراعين.
3. من يريد تدريب قبضة اليد.
4. ممارسي تمارين القوة.
5. ممارسي CrossFit.
6. تمارين الإطالة.
7. برامج العلاج الطبيعي.
8. من يريد استهداف عدة مناطق من الجسم بأداة واحدة.
9. من يحتاج إلى جهاز تدريب صغير وسهل التخزين.
10. الأشخاص الذين يحتاجون إلى أداة محمولة أثناء السفر.

اطلب سوستة تمرين الصدر وحبل المقاومة متعدد الوظائف 3 في 1 الآن واستمتع بمقاومة قابلة للتعديل وتمارين متنوعة للجسم باستخدام أداة واحدة عملية وسهلة الحمل.